完蛋，我連前面的廢話要寫什麼都令我苦惱@@"
真是！我竟然沒有梗了= =
算了，直接進入速記飲食的部分吧！
早餐：薯泥三明治+熱紅茶(350 kal)
午餐：媽媽愛心便當(500 kal)
晚餐：cold stone ice cream(1/2)+蚵仔麵線(800 kal)
今日點心：無
今日熱量總計：1650 kal
今日喝水量：2100 c.c
今日運動量：無
黃欽懺悔心得：
今天吃了cold stone超不應該，不過我才吃了根本不到一半，
(吃都吃了還在狡辯
)
因為有小樹貼紙的買一送一嘛~
有鑑於本人真的是一個沒什麼毅力的傢伙，
需要人家緊盯，所以我需要有夥伴來跟我一起減肥，哈哈~~
(分明夥伴很瘦= =)
我今天就剛好在對面的7-11看到 Being Slim的廣告，
就在公司附近，想說吃飽就走過去看看。
Being Slim 其實是一種女性社區健身房的概念，
(把自己搞的很像廣告文，嘖)
要看詳細的介紹就自己點吧─Being Slim
只是一圈循環30分鐘的運動，加上距離公司又近，
我打算今天去體驗一下，如果覺得還不錯應該會加入吧！
就靜待我明天體驗的心得吧~~
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