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應該是大大前天才是！！
我昨天可是有真的遵守，
不過昨天晚上大破功= =
先來說說我10/23的一日三餐速記！
早餐：M蛋堡+熱紅茶 (315 kcal+0kcal)
午餐：媽媽愛心便當 (粗略的估算500Kcal)
晚餐：雞蛋麵+小南門豆花(600Kkcal)
今日估計攝取：1415 Kcal
今日飲水：2000 c.c
今日運動：無←不可取啊
黃欽減肥今日之我見：
今日闊別許久去了101 Esprit，還記得上一篇的諾言猶言在耳是唄~
還沒減肥前的身軀真的是肥爆了= =" 每件衣服上身都像是大腸衣啊
(糯米都要爆出來了 哈哈 不好笑)
所以我要謹守我的諾言，再瘦下來前，不能買任何的衣服，
瘦了5 Kg後才能買第一件！！
拜託好好督促我，我要瘦！！
下一篇我要寫一下關於公車上正妹的故事。
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