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韓國麵包的熱量，網路上遍尋不到，所以我就自己算了。
首先從食譜下手。
首先從食譜下手。
韓國麵包70g*6個
麵包預拌粉200g(註) 711
高筋麵粉26g 94
細砂糖10g 38
奶粉2t 60
黑芝麻16g 91
全蛋1各 80
醬油1t 8
鮮奶70g 40
奶油40g 320
1個(70g)206卡
註：韓國麵包預拌粉的熱量我查不到，所以就以麵包粉的熱量來計算。
如果有人知道韓國麵包預拌粉的熱量，請告訴我吧!
不過我在外頭買的韓國麵包個頭比較小，沒有食譜中的那麼大，大約是35g左右。
所以外頭買的一顆大約103卡，吃個兩顆當早餐就挺飽的。
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