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我的天，我被屈臣氏的體脂器打擊到了...
今天到小屈，發現二樓放了一台體脂器，可以量體重、體脂之外，還可以測量
身高：153cm
體重：54kg，不過我穿著牛仔褲、內衣衛生衣薄外衣跟薄外套，要減去一些...
體脂：33.2%
基礎代謝：1104
骨重：2
內臟脂肪：4
肌肉：2
後面幾項不太記得了，應該還算正常。
最不正常的是我的體脂，高達33.2%，是比過重更超過的肥胖(33%以上)阿!!!
基礎代謝也偏低，真不知道該如何是好...
好吧，我是個胖子，現在開始要認真運動，不熬夜，多喝水，每天吃到1200卡，多吃B群。
我好灰心阿...
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